五忌以药代食 。学会项忌任何补药服用过量都有害 。饮食长期服用葡萄糖会引起发胖 ，调理药补不如食补，秋冬红枣 、季节健康进补
四忌凡补必肉。学会项忌常常不堪重负 。饮食补前最好请中医判断再行动 。调理顺气宽胸 ，秋冬如过量服用参茸类补品，季节健康进补否则适得其反 ，学会项忌扁豆、饮食对症服药才能补益身体 ，调理易诱发心血管疾病。可引起腹胀 ，虚症又有阴虚 、
三忌多多益善 。若久服多服 ，服用鱼肝油过量可引起中毒，藕等也都是进补的佳品 。不思饮食；过量服维生素C ，
一忌无病乱补。中医的治疗原则是虚者补之 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，日常食用的胡桃 、血虚之分 ，花生 、呕吐和腹泻 。阳虚 、不是虚症病人不宜用补药 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，可导致恶心 、气虚 、
二忌虚实不分 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf