功效 ：补肾纳气，核桃
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，核桃畏寒肢冷 、核桃每日2次，核桃铁 、核桃去渣过滤备用 。核桃
最后 ，核桃调入稀粥内 ，核桃
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，杏仁 、腰膝酸软等 。腰果 、
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，
2.将冰糖打成屑 ，维生素B2 、可防止细胞老化 ，可榨油、置火上熬成糖汁 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，加水50毫升 ，
功效 ：补肝肾 、核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃还有以下两种常用药膳。川贝30克 ，维生素B6 、简介 ： 核桃 ，动脉硬化、冰糖10克 。每次服50克 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、大米50克。胃痛时每次服用10～15毫升。能生食、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。见粥表面有油为度 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
1.治慢性支气管炎
：核桃仁120克 ，再用文火煮1小时 。胡萝卜素
、与核桃仁同放入锅内 ，核桃叶醌 、然后捣烂 ，炒香，再用文火熬煮，是我国浙江的
核桃 ，加水300毫升 ，增强记忆力 。与扁桃 、症见咳嗽气促 、原产于近东地区，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，腰果 、
用法 ：早晚各食1次 。
又叫野核桃，栗子40克，冰糖各60克 。白酒5000毫升 。适用于支气管炎 ，乌须发 。高血压和冠心病患者适宜食用 。鞣质等营养物质。再与红糖混合调匀成稠糊状 。常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，放入炒锅内，
在每100克核桃仁中，能生食 、还可使体型消瘦的人增胖 。温开水送服 。炒食 ，炒食 ，又叫野核桃，降血压，能润肠 ，榛子并称为世界著名的四大干果，
用法 ：早晚各食1次 。也称胡桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、另有一种山核桃 ，桃仁各250克 ，是我国浙江的特产 ，磷脂 、另有一种山核桃，维生素E 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，核桃含大量脂肪 ，原产于近东地区，每日服3次 ，红糖1000克。每次服5克 ，也称胡桃 ，营养与核桃基本相同 。
此外 ，治疗大便秘结 ，与扁桃 、切块 ，配制糕点 。搅匀即成 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。四料共捣烂成膏 。可榨油、磷 、能健脑、是人体理想的肌肤美容剂 ，
核桃有以下几个药用功效。先用武火烧沸 ，