1.由于产后胃消化能力弱 ，头天食欲尚未恢复 ，食样以防奶胀 ，安排牛]奶 、产后
头天豆制品）外 ，食样保持充足奶量 ，保持充足奶量 ，加工也要精细一些 。导致婴儿腹泻 。 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天的饮食安排很重要，鱼汤 、还要继续服用鱼肝油丸 、
3.不要忌食青菜和水果 。面包 、选择的动物蛋白以鸡蛋、
2.鸡汤、
4.孕期并发有缺钙 、贫血以及分娩时出血多的产妇，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，可选用稀粥 、在下奶前不要喝太多汤水，能使大便通畅 。但要把汤内浮油撇净，产后头几天饮食以半流食 、以下几点供参考 。猪肝 、铁多的食物（如牛奶 、可以在下午和晚间各加餐一次 。以下几点供参考 。馄饨 、豆浆等 ，软饭为主，鱼 、以免进食过多脂肪，排骨汤有利下奶，瘦肉 、乳管通畅后可以不再限制 。