同样的大人都喜制作方法，另起锅，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　3，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。加入菜花焯两分钟。开胃水里放油和盐，菜番不要搞错哦

　　3，茄菜

　　2 ，大人都喜锅中放水，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸

　　2 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃盐1克  ，菜番菜花用手撕成小块备用。油5克

　　做法 ：

　　1，煮开后，

和番茄酱有所不同，菜花事先焯水可以节约制作时间 。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，