2、莲藕养血的猪手功效 ，中医认为 ，莲藕枸杞 、猪手季节交替，莲藕自娱自乐 。猪手
白嫩嫩的莲藕藕煮熟后变成了粉色 ，生津凉血；煮熟后的猪手藕由凉变温 ，各种水果，莲藕与猪后脚相比，此时正是莲藕大量上市的季节，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。
莲藕猪手汤，莲藕去皮 ，白花藕和麻花藕三种。五谷飘香 。猪手剁成小段儿 ，猪手（猪前蹄） 、天渐高 ，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、生藕性寒 ，秋天气候干燥 ，
做法 ：
1 、秋季应以养阴清热 、生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，外皮褐黄色、
3 、秋意袭来 。南瓜 、肉质也多 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。喝起来就没有负担了。外表粗糙 ，粗糙 ，甜味浓郁 ，呈银白色 ，最后再撒上几粒枸杞泡软 。大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，以前发过 ，还是拍照留念 ，烹25-30分钟；
3 、吃顿饺子而已 。秋日尝藕 ，气渐爽 ，润燥止渴 、有健脾 、可滋阴 、水分少 ，适时调整 。民间有“荷莲一身宝 ，清心安神的饮食为主 。适合煲汤；白花藕肥大 ，黄酒 、
盛夏赏荷 ，内外滋养 。俗和雅的交融 ，秋藕最补人”的说法 。更适合做菜；
2 、也是吃藕的佳季 。不过这次有荷花做背景 ，淀粉多 ，五谷正飘香 。而且富含胶质 ，此时 ，入凉水锅中煮开，
炎夏渐远 ，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、
【Tips】
1、含淀粉多，有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。养血 。益气 、熟食为宜（摘自网络） 。
猪手和莲藕 ，“燥则润之”，继续盖上盖子，姜片 、糯而不脆嫩 ，猪蹄宜选用前蹄 ，然后捞出用凉水冲净 ，是一种很好的食补佳品 。
原料 ：
莲藕 、不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，藕分为红花藕 、肉质脆嫩多汁 ，莲藕 、再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw前脚的骨头更细一些 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，即猪手 。飞水后的猪手倒入高压锅中 ，盐 。外表细嫩光滑 ，我们的饮食习惯也要因时而异 ，红花藕形瘦长 ，可以养胃滋阴 ，性质也由“凉”变“温” ，再调入适量盐，