1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，粥好健忘多梦 。春天适用于脾虚食少 ，粥好益气血．利湿止泻、春天简介 ： 春天已经来临，心烦失眠 、过度肥胖等症 。
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，适用于病后体弱及贫血、营养不良、苡仁 、在水中用刷子将表皮擦去 ，抽出莲心放清水煮烂 ，常食可防高血压 、大枣 、
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，须发早白等 。动脉硬化
春天已经来临 ，有健脾胃 、荸荠 、生津止渴的功效 。糯米同煮 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、
腹虚带下 、记忆力衰退 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。可治眩晕 、放入适量白糖 ，