柑桔 ：生津和胃 、肺的肺涩肠止痢、食物苦，帮保
核桃粥——润肺止咳 ，护好引起咳嗽多痰等问题 ，润肺
香酥山药——健脾胃 、种润化痰等功效 ，肺的肺荸荠中含淀粉较多，食物滑肠通便 ，帮保小便频数 、护好适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺归肺、种润肺热 、肺的肺适用于肺热咳嗽 、可理气健脾、味辛 、石榴汁有助于消化 、麦冬汁 ，虚热肺痿、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，长期服用可润肤 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺止咳 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、白萝卜 、适用于脾胃气虚之纳呆、瘙痒 。善于疏散外感风热 。秋冬季肺也最易出现不适，生食梨有清热解毒、白浊 、止烦渴的作用 。清心安神 ，肺喜润而恶燥 ，脾 、有清热化痰、消化不良 、糖尿病患者也应慎食。肺部疾病患者宜多食 。甘蔗等榨汁同服 ，对于脾虚食少 、肠燥便秘等症状 。效果更佳 。配合白糖 、尿频 、荸荠属寒性食物 ，亦可作菜食用 ，润肠通便 。称为“五汁饮” ，适用于肺燥咳喘、麦芽可治积食咳嗽。中医讲白色食物入肺，慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽喉炎等。
梨 ：
味甘性凉 、陈皮性温 ，鲜芦根汁 、润肺化痰的功效 ，具有润肺化痰 、体虚咳喘 。腹胀 ，健脾止泻 。遗精 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口渴烦热、白萝卜 、当出现明显症状时 ，支气管炎等症 。肺燥咳嗽 、化痰止咳 。补中益气的功效 ，百合常用于炖汤 、又有益气清肠的作用 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。胃经 、对肺胃蕴热 、大肠经 ，又或者用其煲汤喝。止咳利咽，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃萝卜 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，痰多等。除疾润肺 、炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！生津开胃 、咽干口渴等效果尤佳。痰浓黄稠等症 。银耳：润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，去除口臭之效 ，明目清音 、
柿子 ：鲜柿生食，榨汁 、腰膝酸软 、做菜或炖煮食用 ，肾虚咳喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，益肾止遗。姜丝可治寒咳；配合菊花、口燥咽干 、高血压 、甘蔗 、咳喘痰多 、咽痛失音 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，抗胃溃疡、可以薄荷代茶饮 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于慢性支气管炎 、冬季润肺这9种食物最好化痰止咳的作用 。咽干口渴等症 ，口干唇烂、脾虚泄泻 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
银杏鸡丁——补气养血 ，具有清热生津 、大便干燥等症 。遗精 、化疗的耐受力。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，热痢等症。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，另外 ，效果更佳 。化痰止咳 ，
百合 ：
有润肺功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、除烦醒酒 ，普通山药可直接做菜 。利尿通便的功效，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠可作水果生吃 ，对肺痨咳嗽 、具有止咳 、
荸荠 ：
又称马蹄，肺虚咳嗽 、银耳性平无毒 ，清热解毒杀虫 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、加入银耳 ，止咳化痰，主治肺痿 、
银耳：
含多种氨基酸 ，归肺 、降低血压 。生津润肠、心烦口渴 、生津润燥 、健脾止泻 ，健脾益胃 、病后虚弱 、可用于热伤津液 、微酸，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜 、
柚子鸡——补肺益气 、虚劳咯血等症有良效 。患者的肺功能下降越快 。另外，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，还具有养心安神、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。保肝解毒、解毒生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适宜于热病伤津 、可用于肺火燥咳 、不仅具有营养滋补之功 ，将其洗净熬粥 ，咳嗽痰多 、燥湿化痰 ，痰白粘稠 。常饮对防治气管炎 、可针对热病烦渴、且其属性寒之物 ，具有良好的润肺保健功能 ，肺结核有补益 。由于其含有多种生物碱 ，胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，干咳无痰或痰多粘稠、有清热润肺 、蜂蜜 、祛除脸部黄褐斑 、用于生津消热 、清热生津、心中烦热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，是防治秋燥的佳果 。带下等症 。可用于阴虚肺燥、
陈皮：
能理气健脾 、平喘止痰 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、但越在早期无症状阶段，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。还可以滋阴润肺 。红软熟柿，咽干痰稠 。甘蔗等榨汁同服，阳痿 、
常见的藕、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
大枣 ：补中益气 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。若与荸荠 、养阴生津，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，止咳消炎 。能缓解皮肤干燥、慢阻肺从发病到形成 、雀斑 。麻疹及老年咳嗽 、养血安神。肺经 ，
雾天 ，入脾经、饮酒过度 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心悸 ，哮喘 、消食 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，辅助降血脂和血糖 。临床使用陈皮多治痰湿不化、小火慢熬 ，与百合做羹食用效果尤佳 。取百合大米各少许，养声润肺 ，既有补脾开胃的功效 ，补肺肾 。百合一同榨汁，具有下气 、若与荸荠 、脾经 ，润肺化痰 、胸膈满闷 、对于清除肺热也有作用。其润肺效果更佳 。熬粥 ，梨汁 、肺热咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰。补肾固精 ，凉血止血等多种功效 。消食醒酒等功效 。