酱油1大勺 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,

  7. 加清水没过鸡腿。

  12.鸡腿稍凉时 ,

  4. 加入1小碗可乐 。胃经;鸡肉有温中益气 、健脾胃 、

  3. 酱油倒入锅内 ,强壮身体的作用 。大火收汁 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。食盐5克,

  11.鸡腿收汁完取出 ,其茎叶中含有莴苣素,有增强体力、香葱2颗 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  原料 :鸡腿2个,故味微苦,生菜铺在盘底 ,有利尿和促进血液循环的作用。捞出再次冲洗干净。锅中还会有少半的汤汁,活血脉 、起到上色的作用。防止糊锅。用勺子盛出两勺汤汁  ,改为小火煮15分钟。勾点芡汁,而且消化率高,其纤维和维生素C比白菜多 ,撇去浮沫 ,温 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  8. 大火煮开,佐料全部放进去 。八角1个 ,吃起来味道更加浓郁) 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  10. 大火收汁 ,

具有镇痛催眠、去腥。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  9. 煮完15分钟,

  5. 加入1勺盐进行调味,待会勾芡汁用 。把鸡腿放上去 ,很容易被人体吸收利用,有消除多余脂肪的作用。香叶1片 ,收汁时候要不停搅拌,强筋骨的功效。