含维生素b的食物     2、麦芽等

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    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2
 、麦芽等；

    4
、

生素食物川七、生素食物核桃等；

    3、生素食物榴莲、生素食物龙须菜、生素食物油菜花 、生素食物木瓜
、生素食物腐竹
、生素食物

    1、生素食物豆浆 、生素食物罗勒、红苋菜、龙眼、红枣 、蔬菜：竹笋 、芽菜、李子
、释迦、核仁：杏仁 、山竹、荔枝、豆类：豆腐、韭菜、腰果、黑枣等 。草莓 、