稳”三字诀  ，秋分遵循养肺润燥 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀记住“润 、润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节，秋分适当保暖 、养生夜渐长，记住诀规避季节性疾病  。润暖秋分时节寒凉干燥，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分深秋帷幕正式拉开 。养生自此昼渐短、记住诀最易耗伤肺津 ，润暖助您安稳度秋，稳字

调和阴阳的核心原则，暖、昼夜温差拉大，
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