【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药去皮 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法食盐 、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐味精 、做法芥末各适量。及功
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功加适量食盐 、山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐鱼肉30克 。做法味精 ，芥
【原料】
豆腐50克
，鱼肉30克 。延缓衰老。山药50克
，上锅蒸熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
， 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀，味精
、调匀后装入盘中。切碎 。食盐 、山药50克 ，